(ASphotowed/iStock/Getty Image Plus) The koronavírus začala ovplyvňovať športové dianie už 30. januára, kedy sa v Čínska futbalová asociácia oznámil, že odkladá začiatok futbalovej sezóny. O dva mesiace neskôr vyšlo najavo, že Olympijské hry v Tokiu sa odloží na leto 2021 – prvé odloženie v modernej olympijskej histórii.
Športoví administrátori len teraz skúmajú spôsoby, ako umožniť návrat k tréningu a súťaži na profesionálnej aj amatérskej úrovni. Pri absencii vakcíny však existuje niekoľko problémov. Jeden z nich je okolo dýchania.
Pri športe je dýchanie rýchlejšie a ťažšie ako v pokoji, čo zvyšuje riziko prenosu choroby . Ako výsledok, prvoligový futbal zvažuje zavedenie pleťových masiek. Ďalší môžu nasledovať.
Maska však sťažuje vdychovanie množstva vzduchu potrebného na výkon na najvyššej úrovni. Vieme, že nosenie a chirurgická maska môže zvýšiť odpor proti prúdeniu vzduchu. Cvičenie vždy vedie k rýchlejšiemu a ťažšiemu dýchaniu, takže nosenie masky počas cvičenia ešte viac zaťažuje prúdenie vzduchu.
Pri cvičení s nízkou až strednou intenzitou bude námaha cítiť o niečo ťažšie ako normálne s maskou, ale stále môžete chodiť pohodlne. Zdá sa, že problém je väčší počas ťažkého cvičenia (povedzme rugby alebo futbalu), ktoré nasáva vzduch rýchlosťou asi 40-100 litrov za minútu.
Keď robíme ťažké cvičenie, naše svaly produkujú kyselina mliečna , čo spôsobuje ten pocit pálenia. Potom sa premení na oxid uhličitý a vydýchne. Čo sa však stane, ak je oxid uhličitý zachytený maskou? Keď prejdete z mierneho na ťažké cvičenie, môžete znovu dýchať oxid uhličitý, čo môže znížiť kognitívne funkcie a zvýšiť rýchlosť dýchania.
V recyklovanom vzduchu môže byť aj menej kyslíka, čo by mohlo napodobňovať cvičenie vo vyšších nadmorských výškach. Preto je dôležité, aby sme lepšie pochopili obmedzenia ťažkého cvičenia s maskou na tvár.
Potreba tohto porozumenia narastá vzhľadom na príbeh, o ktorom sa píše na an Austrálsky spravodajský kanál dvoch dospievajúcich chlapcov v Číne, ktorí zomreli do týždňa jeden od druhého počas povinných skúšok z telesnej výchovy, pričom nosili masky.
Pitvy neboli vykonané, takže nie je možné zistiť, či masky zohrali úlohu pri smrti chlapcov. Ale vyvoláva to otázku, či je bezpečné cvičiť s maskou na tvári počas COVID-19 ?
Práve s touto otázkou sa na University of Hertfordshire obrátil dodávateľ vybavenia na oplotenie.
Lindsay Bottoms na sebe upravený analyzátor plynu. (uvedený autor)
Test na bežeckom páse
Aby som získal približné pochopenie problému, experimentoval som na sebe. Bežal som na bežiacom páse rýchlosťou 10 km/h (6,2 mph) tri minúty, aby som odrážal intenzitu a trvanie šermu. Urobil som to s kompletnou súpravou na oplotenie, s látkovou maskou na tvár a bez nej pod mojou šermiarskou maskou. Použil som prenosný analyzátor plynov a prispôsobil som ho na meranie koncentrácie vdychovaných a vydychovaných plynov.
Koncentrácia kyslíka v atmosfére je okolo 21 percent na úrovni mora. Pri behu na bežiacom páse len s maskou šermu bola koncentrácia kyslíka okolo 19,5 percenta. To by sa rovnalo cvičeniu pri 600 m (asi 1 968 stôp) nad morom .
Nosenie tvárovej masky pod šermiarskou maskou mi znížilo hladinu kyslíka na približne 17 percent – čo je ekvivalent cvičenia vo výške 1 500 m (4 921 stôp). Akékoľvek ďalšie zníženie koncentrácie kyslíka – dlhším alebo intenzívnejším cvičením – by malo veľký vplyv na fyziologické reakcie na cvičenie, čo by spôsobilo symptómy výškovej choroby, ako sú závraty alebo bolesti hlavy.
V atmosférickom vzduchu je zanedbateľné množstvo oxidu uhličitého a pri cvičení len so šermiarskou maskou zostáva pod 1 percentom. S nasadenou pleťovou maskou sa strojnásobil na 3 percentá. Majte na pamäti, že britský Health and Safety Executive – vládna agentúra zodpovedná za reguláciu a presadzovanie bezpečnosti na pracovisku – radí že zamestnanci by nemali byť vystavení 1,5 percenta oxidu uhličitého dlhšie ako 15 minút.
Oplotenie je súčasťou olympiády od roku 1896 a je unikátna v tom, že už pri cvičení máme masku. Takže predtým, ako sa vydajú akékoľvek odporúčania na nosenie tvárovej masky na šerm, je dôležité, aby sa uskutočnil ďalší výskum na viac ako jednej osobe, aby sa preskúmali vysoké hladiny oxidu uhličitého a nízke hladiny kyslíka. Podobné problémy s nosením tvárovej masky môžu nastať aj pri iných športoch s vysokou intenzitou.
Vzhľadom na to, že telocvične chcú znovu otvoriť a športové kluby chcú obnoviť činnosť, skôr ako niekto odporučí nosiť tvárovú masku, je naliehavo potrebné vykonať výskum na zaistenie bezpečnosti športovej komunity bez ohľadu na akékoľvek základné podmienky. 
Lindsay Bottoms , čitateľ z fyziológie cvičenia a zdravia, University of Hertfordshire .
Tento článok je znovu publikovaný z Konverzácia pod licenciou Creative Commons. Čítať pôvodný článok .